这个是一个比较复杂的主题，可能不能简单的在这里说清楚，建议你找找专门的教程来认真研究，注意涉及FMC，或者扩展外部SDRAM这样的内容。
最简单概况的说，就是硬件上需要连接STM32与SDRAM的对应引脚（地址总线、数据总线、时钟信号等等之类），然后在运行中用特殊的指令去写入数据（指令、数据），然后调整运行指针，去执行程序。因为SDRAM特性，在过程中还需要定时刷新以保持数据。
这种要求单片机本身带了SDRAM，而且要支持原生的那种SDRAM接口才行，也就是FSMC接口
然后在MDK下载程序的时候，将下载的地址选择为外部SDRAM，配置好boot脚之后就可以从SDRAM启动。要注意一下中断入口函数的地址也要相应偏移
